Sportas

Netradicinės kūno kultūros kontrolinės pamokos planas - konspektas. Pamokos tema: "Žaiskime su lankais ".

Rogučių sportas (bobslėjus). Bobslėjus. Darbas iliustruotas nuotraukomis. Tobognas.

Įvadas. Literatūros apžvalga. Fizinio krūvio poveikis nėščiosios išorinio kvėpavimo sistemos funkcinei būklei. Fizinio krūvio poveikis nėščiosios ir vaisiaus širdies bei kraujagyslių sistemos funkcinei būklei. Fizinio krūvio poveikis nėščiosios kūno masei. Pasiruošimas sveikam nėštumui. Trys nėštumo trimestrai. Nėščiosios mankšta vandenyje ir jos nauda. Nėščiosios mankšta vandenyje pirmame nėštumo trimestre. Nėščiosios mankšta vandenyje antrame nėštumo trimestre. Nėščiosios mankšta vandenyje trečiame nėštumo trimestre. Apšilimo, pagrindinės dalies, atsigavimo pratimai vandenyje. Kvėpavimo pratimai vandenyje. Pratimai viršutinei kūno daliai vandenyje. Pratimai vidurinei kūno daliai vandenyje. Pratimai apatinei kūno daliai vandenyje. Tyrimų metodika ir organizavimas: Tiriamosios; Tyrimo metodika ir organizavimas; Nėščiųjų kūno masės įvertinimas; Nėščiųjų ūgio stovint įvertinimas; Nėščiųjų odos raukšlių storio sumos įvertinimas riebalų kiekiu procentais; Nėščiųjų išorinio kvėpavimo sistemos funkcinės būklės įvertinimas; Nėščiųjų vaisiaus ŠSD po krūvio įvertinimas; Matematinė statistika. Tyrimo rezultatai ir jų aptarimas: Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų absoliutus MDS nuosekliai didėjančio fizinio krūvio metu 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų santykinis MDS nuosekliai didėjančio fizinio krūvio metu 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų maksimalus KT nuosekliai didėjančio fizinio krūvio metu 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų maksimalus KD didėjančio fizinio krūvio metu 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų ŠSD prieš krūvį ir maksimalus ŠSD nuosekliai didėjančio fizinio krūvio metu 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų vaisiaus ŠSD po krūvio 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų riebalų kiekis kūne (%) 26-tą nėštumo savaitę; Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų kūno masė prieš nėštumą ir 26-tą nėštumo savaitę. Išvados.

Power Point pristatymas. Darbo "Nevienodo fizinio aktyvumo nėščiųjų fizinis išsivystymas bei spiroergometriniai rodikliai nuosekliai didėjančio fizinio krūvio metu" priedas. Pilnas darbo pristatymas su įvadu, paveiksliukais, grafikais, tyrimo aprašymu, išvadomis ir pan.

Krepšinio žaidimas. Veiklos pobūdis žaidžiant. Nuovargis. Nuovargis po pratybų. Žaidėjo nuovargio pasireiškimo formos. Nuovargio rūšys. Organizmo darbingumo atstatymo priemonės. Raumenų nuovargis.

Olimpinių žaidinių (olimpiados) atsiradimas, Heraklis – Olimpiadų pradininkas, Žaidynių reikšmė senovės graikų gyvenime, Moterų teisės Olimpiadoje, Senovės atletų laimėjimai, Pagarba nugalėtojams, Olimpijos šurmulys, Garbinga duoklė olimpinėms žaidynėms, Olimpinių žaidynių atkūrimas.

PowerPoint pristatymas. Olimpinės žaidynės. Olimpiados istorija. Heraklis – Olimpiadų pradininkas. Žaidynių reikšmė senovės graikų gyvenime. Moterų teisės Olimpiadoje. Senovės atletų laimėjimai. Pagarba nugalėtojams. Olimpijos šurmulys. Garbinga duoklė olimpinėms žaidynėms. Olimpinių žaidynių atkūrimas. Olimpiniai simboliai. 2004 vasaros olimpinės žaidynės; lietuvių sportiniai pasiekimai. Krepšinio komanda. Septynkovė. Disko metimas. Penkiakovė. Virgilijaus Aleknos ir Austros Skujytės sutiktuvės. Išvados.

Vasaros olimpinės žaidynės. Žiemos olimpinės žaidynės.

Olimpinių žaidynių istorija. Heraklis – Olimpiadų pradininkas. Žaidynių reikšmė senovės graikų gyvenime. Žaidynės buvo laikomos tokiu svarbiu bei reguliariu įvykiu, jog graikai pagal jas net skaičiuodavo laiką. Moterų teisės Olimpiadoje. Senovės atletų laimėjimai. Pagarba nugalėtojams. Olimpijos šurmulys. Garbinga duoklė olimpinėms žaidynėms. Olimpinių žaidynių atkūrimas. Olimpinės žaidynės šiandien. Vasaros olimpinės žaidynės vyko.

Olimpinių žaidynių istorija. Vasaros olimpinės žaidynės. Žiemos olimpinės žaidynės.

PowerPoint pristatymas. Olimpinis sportas. Pagrindinės šių laikų olimpinio sporto idėjos. Olimpinis sąjūdis. Olimpinio sąjūdžio principai. Olimpinė chartija. Tarptautinio olimpinio sąjūdžio sistema. Tarptautinis olimpinis komitetas (TOK). TOK nariai. Pagrindinės TOK nario pareigos. Tarptautinio olimpinio komiteto (TOK) Vykdomojo komiteto funkcijos. TOK komisijos. Olimpinis kongresas. Nacionaliniai olimpiniai komitetai (NOK). Tarptautinė sporto federacija. Tarptautinė olimpinė akademija. Olimpinio švietimo uždaviniai. Lietuvos olimpinė akademija.

1960–2000 metų olimpinių žaidynių irkluotojų amžiaus, ūgio ir svorio kitimo ypatumai. Įvadas. Tikslas ir uždaviniai. Literatūros apžvalga. Sportininkų fizinio išsivystymo ypatumai. Irkluotojų fizinio išsivystymo ypatumai. Irkluotojų atranka. Elito sportininkų amžiaus ypatumai. Metodika ir organizavimas. Tyrimo rezultatai. 1960–2000 metų olimpinių žaidynių irkluotojų amžius. Irkluotojų amžiaus ir sportinių rezultatų kitimas. Skirtingų valčių klasių irkluotojų amžiaus kitimas. Atskirų valčių klasių irkluotojų amžiaus ir pasiektų rezultatų ypatumai. 1960–2000 metų olimpinių žaidynių irkluotojų svoris. Svorio ir sportinių rezultatų kitimas. Skirtingų valčių klasių irkluotojų svorio kitimas. Atskirų valčių klasių irkluotojų svorio ir pasiektų rezultatų ypatumai. 1960–2000 metų vyrų irkluotojų ūgis. Ūgio ir sportinių rezultatų kitimas. Skirtingų valčių klasių irkluotojų ūgio kitimas. Atskirų valčių klasių irkluotojų ūgio ir pasiektų rezultatų ypatumai. Rezultatų aptarimas. 1960–2000 metų olimpinių žaidynių vyrų irkluotojų amžiaus kitimo ypatumai. 1960–2000 metų olimpinių žaidynių vyrų irkluotojų svorio kitimo ypatumai. 1960–2000 metų olimpinių žaidynių vyrų irkluotojų ūgio kitimo ypatumai. Išvados.

Specialus paruošimas. Vasaros orientacinio sporto inventorius. Žemėlapis. Žemėlapio mastelis. Sutartiniai ženklai. Žemėlapio senėjimas. Kompasas. Sportinė apranga. Žiemos orientacinio sporto inventorius.

Įvadas. Orientacinio sporto istorija Lietuvoje 1960 – 2001. Orientavimosi sporto treniruotės su vaikais. Orientavimosi sporto treniruotės nuoseklumas. Orientavimosi pradmenys. Testų dienas. Treniruočių laikotarpio organizavimo pavyzdys. Praktinės pratybos. Žaidimai miške. Krypties nustatymas ir išlaikymas. Įvairūs krypties nustatymo ir išlaikymo pratimai. Išvados.

Orientavimosi sportas Lietuvoje 1960 – 2001 metais, Lietuvos orientavimosi sporto klubai, Lietuvos orientavimosi sporto rinktinė, 2005 metų orientavimosi sporto varžybų kalendorius, sportinių žemėlapių sąrašas.

Individualus planas-grafikas. Vykdytų pratybų planai-konspektai. Stebėtų pratybų aprašymas. OS sporto vienų varžybų nuostatai, jų vykdymo ataskaita. Nuostatai. Varžybų vykdymo ataskaita. Baigiamųjų pratybų konspektai ir rezultatai. BFP pratybų planas-konspektas. Kontrolinių technikos ir judamųjų įgūdžių tobulinimo pratybų rezultatai. Kontrolinių testų rezultatai. Darbas iliustruotas lentelėmis.

Įvadas. Ką duoda sportas, fizinis aktyvumas. Kokia rizika. Sugebėjimas judėti. Motyvacija. Ar sveikata – pakankamai įtaigus motyvas. Fizinio aktyvumo rekomendacijos. Ištvermingumas. Ištvermingumas ir sveikata. Organizmo pokyčiai treniruojant ištvermingumą. Jėga. Jėga ir sveikata. Organizmo pokyčiai treniruojant jėgą. Lankstumas. Judėjimas ir sveikata. Koordinacija. Kuri sporto šaka ką treniruoja. Ištvermingumą lavinančios sporto šakos. Ideali sporto šaka.

Krepšinio žaidimo charakteristika. Judesių mokymo ypatumas - mėgdžiojimas. Judėjimo įgūdis ir jo formavimas. Krepšinio technikos veiksmų klasifikavimas. Judesių atlikimo psichologiniai pagrindai. Nusiteikimo motyvo principai.

PowerPoint pristatymas. Šuolis apvaliu kupolu. Tandemas (dar vadinamas "kengūra"). Šuolis sparno tipo kupolu. Šuolis iš 3 kilometrų (AFF). Deriniai.

Paryžiaus Sen Žermen futbolo klubo istorija. Vyrų ir moterų komandos. Futbolo akademija. Futbolo populiarinimas moksleivių tarpe. Darbas iliustruotas nuotraukomis.