Sporto treniruotės

Sporto treniruotės sąvokos ir charakteristika. Sportinio rengimo principai. Treniruotės priemonės. Sporto treniruotės krūvis. Jėga ir jos ugdymo metodika. Greitumo sąvokos ir charakteristika. Ištvermės sąvokos ir charakteristika. Lankstumo sąvokos ir charakteristika. Koordinacijos sąvokos ir charakteristika. Treniruotės struktūra. Daugiametės treniruotės struktūra. Metinio sportinio rengimo ciklo planavimas.