Išplėstinė paieška
 
 
 
Pradžia>Medicina>Sveika gyvensena ir higiena>Pagrindinės padėtys, praktinės rekomendacijos jogoje
   
   
   
naudingas 0 / nenaudingas 0

Pagrindinės padėtys, praktinės rekomendacijos jogoje

  
 
 
1234567891011121314151617181920212223242526272829303132
Aprašymas

Pagrindinės padėtys (nuostatos). Praktinės rekomendacijos. Kaki-mudra. Savasana. Atskirų organų priežiūra. Bet kokios orinės ertmės. Nosies priežiūra (daalaneti). Skrandžio plovimas. Udyatana-batxa. Nauli. Madiama-nauli. Lakšina-nauli variantas. Kryija-nauli. Kuriamoji sąmonės galia. Sąmonės pritaikymas organizmui sveikti. Kvėpavimo pratimai. Pagrindų pagrindas jogos kvėpavime. Atlikimo tvarka, pilno kvėpavimo. Gilus ritmingas kvėpavimas. Giluminio kvėpavimo atlikimo tvarka. Valomasis kvėpavimas. Siuta – vadarasana. Pratimai suaktyvinti smegenų veiklai. Kumbchako pratimas- užlaikomasis kvėpavimas. Kapalavchati. Kvėpavimas "Xa" gulint. Kvėpavimo pratimai nervų sistemos stiprinimui. Pranajami nr. 4. Konasana – padėtis kampu. Čakrasana – padėtis išsilenkus. Ardcha-padachaschasana. Vadžrasana. Tumukchasana. Persisukimas – ardha – matendrasana. Vakrasana – supaprastintas variantas. Ardha – matjendrasana. Bhmranasana. Pasamatosana. Pašimatosana. Bhudžanhasana. Ardha – budžagasama. Ardha-budžagasanos variantas. Sarpasana-kompleksinė gyvatės poza. Ardcha – shalabhazana / skėrio poza. Shalabhazana – žiogo poza. Viparita – karani – atvirkštinė poza. Karana – pidanasana. Naudingi patarimai. Meditacija. Seksas. Aschvini mudra. Pratimas lytiniam susijaudinimui atpalaiduoti. Žmonoms. Vyrui. Nebūkite nevykėliais vedybiniame gyvenime.

Rašto darbo duomenys
Tinklalapyje paskelbta2007-10-28
DalykasSveikos gyvensenos ir higienos referatas
KategorijaMedicina >  Sveika gyvensena ir higiena
TipasReferatai
Apimtis29 puslapiai 
Literatūros šaltiniai0
Dydis42.99 KB
Autoriusloreta
Viso autoriaus darbų1 darbas
Metai2006 m
Klasė/kursas2
Švietimo institucijaKlaipėdos valstybinė kolegija
FakultetasSveikatos mokslų fakultetas
Failo pavadinimasMicrosoft Word KLAIPEDOS KOLEGIJA [speros.lt].doc
 

Panašūs darbai

Komentarai

Komentuoti

 

 
[El. paštas nebus skelbiamas]

 
 
  • Referatai
  • 29 puslapiai 
  • Klaipėdos valstybinė kolegija / 2 Klasė/kursas
  • 2006 m
Ar šis darbas buvo naudingas?
Taip
Ne
0
0
Pasidalink su draugais
Pranešk apie klaidą