Įvadas. Senatvės samprata. Organizmo pokyčiai senstant. Senėjimo poveikis socialiniams vaidmenims. Seno žmogaus poreikių samprata. Maslow poreikių teorija. Pagrindiniai žmogaus poreikiai. Gyvybinių veiklų samprata. Pagrindinės žmogaus gyvybinės veiklos. Senyvo žmogaus gyvenimo kokybės užtikrinimas. Fizinis aktyvumas. Pagyvenusių žmonių subjektyvus kūno kultūros reikšmės vertinimas. Fizinis aktyvumas – gera sveikata. Mityba. Senų žmonių mitybos problemos. Senų žmonių mitybos principai. Bendravimas. Senų žmonių marginalizacija ir vienišumo problema. Bendravimas su senyvo amžiaus žmonėmis. Poilsis. Išvados ir siūlymai. Summary.